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Cardio Self-defense – Private Classes – Your Journey

“TOOLS TO ACHIEVE INNER PEACE AND HARMONY”
 New York City
   Puerto Vallarta, Mexico
   San Juan, Puerto Rico
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Cardio Self-defense – Private Classes

After warming up and stretching, you will go through a cardio fat burning session of kickboxing combined with boot camp exercises. Grips, chokes, kicks, punches, chops, elbow blows, holds are covered. (1 hr. session)

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